군산체력인증센터, 체력증진을 위한 4기 온라인 체력증진교실 회원 모집
사전‧사후 체력측정을 통한 개별 맞춤 운동상담까지
김형기 기자 | 입력 : 2022/07/07 [10:00]
[미디어타임즈=김형기 기자] 과학적인 체력측정 및 개별 맞춤 운동처방을 제공하는 군산체력인증센터가 시민들의 체력증진을 위한 4기 온라인 체력증진교실 회원모집을 시작했다.
모집기간은 오는 22일까지이며 유선 및 방문을 통해 접수를 받는다.
4기 온라인 체력증진교실은 오는 25일부터 9월 16일까지 8주간 화상회의 어플 활용으로 수업을 진행하며, 개별 체력수준에 따라 운동할 수 있도록 선택의 폭을 넓혔다.
△오전 기본반, △오전 심화반, △오후 기본반, △오후 심화반으로 나눠 진행한다.
기본반은 밴드를 이용한 근력 및 유산소 트레이닝, 심화반은 체력향상을 위한 고강도 트레이닝으로 운영한다. 참가비는 무료이며 대면체력증진교실, 운동상담, 출석이벤트 등을 통해 회원들과 함께 소통할 예정이다.
시 관계자는 “야외활동이 제한된 상황에서 3기 온라인 증진교실까지 약 3,200여명의 시민이 프로그램을 참여했다.”며 “더 많은 시민들이 부담없이 참여할 수 있도록 지속적으로 프로그램을 발전, 운영해 나갈 계획이다” 라고 말했다.
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