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  • “우리집은 얼마 받나요?”…긴급재난지원금 사용 안내서
    [미디어타임즈] 코로나19에 지친 국민들의 일상 경제 회복을 지원하기 위해 전 국민에게 지급되는 긴급재난지원금, 우리집은 얼마를 받나요! 가구당 40만 원부터 최대 100만 원까지 전 국민에게 가구별로 지급됩니다. 5월 4일부터 ‘긴급재난지원금 조회 서비스’ 홈페이지에서 확인할 수 있습니다. ☞ https://긴급재난지원금.kr/ ▷ 1인 가구(40만 원), 2인 가구(60만 원), 3인 가구(80만 원), 4인 가구 이상(100만 원) ※ 가구는 주민등록 세대를 기준으로 하되, 건강보험 피부양자 개념 적용 ※ 이미 지자체로부터 일부 금액을 지급받은 경우에는 지원금이 달라질 수 있습니다. 1. 신용·체크카드 이렇게 신청하세요! · 신청 기간 : 2020.5.11. (월) 07:00~ - 세대주께서 본인 명의의 신용·체크카드로 신청이 가능합니다. - 혼잡을 피하기 위해 출생연도 ‘요일제’ 방식을 적용합니다. (온라인은 5. 16.부터 ‘요일제’ 제외) - 월(1,6) 화(2,7) 수(3,8) 목(4.9) 금(5,0) 토,일(모두) · 온라인 신청 사용 카드사 접속 (세대주) → 신청서 입력 → 긴급재난지원금 충전 · 방문신청 ※ 방문신청은 2020.5.18.(월) 09시부터 가능합니다. (주말은 방문신청 불가) 카드 연계 은행 방문(세대주) → 신청서 작성 → 긴급재난지원금 충전 * 2020.8.31.까지 사용이 가능하고 사용지역, 업종, 온라인 사용에 제한이 있습니다. 잔액은 환급되지 않습니다. 2. 지역사랑상품권·선불카드 이렇게 신청하세요! · 신청 기간 : 2020.5.18. (월) 09:00~ - 세대주 신청이 원칙이나, 방문신청 수령시 세대원 대리인도 가능합니다. (위임장 지참) - 혼잡을 피하기 위해 출생연도 ‘요일제’ 방식을 적용합니다. (주말은 방문 신청 불가) - 월(1,6) 화(2,7) 수(3,8) 목(4.9) 금(5,0) 토,일(모두) ※ 구체적 신청일정 방법 등은 지자체별로 일부 변동될 수 있습니다. · 온라인 신청 지자체 신청 홈페이지 접속(세대주) → 신청서 입력 → 읍면동(지역금고) 방문 수령 · 방문신청 주소지 읍면동 주민센터 방문 (세대주, 세대원, 대리인) → 신청서 작성 → 수령 *2020.8.31.까지 사용이 가능하고 사용지역, 업종, 온라인 사용에 제한이 있습니다. 잔액은 환급되지 않습니다. 3. 거동이 불편하시다면 찾아가는 신청을 이용하세요! · 신청 기간 : 2020.5.18. (월) 09:00 ~ - 혼자 거주하시는 고령의 어르신, 장애인이 이용하실 수 있습니다. ※ 구체적 신청일정·방법 등은 지자체별로 일부 변동될 수 있습니다. · 찾아가는 신청 거동이 불편하신 분들은 ‘찾아가는 신청’을 요청 (혼자 거주하는 고령의 어르신, 장애인) → 거주지 지자체에서 댁으로 방문하여 신청서 접수 → 지급준비 완료 통보 후 지자체에서 재방문·지급 (상품권, 선불카드) 지원금액에 오류가 있다면 이의신청을 도와드려요! · 신청기간 : 2020.5.4.(월) 09:00~ - 지원금 관련 조정이 필요한 경우, 읍면동 주민센터에서 이의신청이 가능합니다. ※ 구체적 신청일정·방법 등은 지자체별로 일부 변동될 수 있습니다. · 이의 신청 주소지 읍면동 주민센터 방문 → 증빙서류 제출 → 검토 후 의견통보 → 지원금 신청 ☞ 지원금액은 ‘가구원 수’에 따라 달라지므로 이를 확인하신 후 이의신청을 진행해 주시기 바랍니다.
    • 경제
    2020-05-06
  • 무급휴직 신속지원 프로그램
    [미디어타임즈] 코로나19로 어려움을 겪는 무급휴직 근로자에게 지원금을 드립니다. 4월 27일부터 시작하니 얼른 신청하세요! 유급휴직 3개월 후 무급휴직에만 해당되었던 ‘무급휴직 지원금’이 유급휴직 1개월 이후 무급휴직으로 대상을 확대했습니다! ☞ 특별고용지원 업종은 유급휴직 없이도 지원해요! 항공기취급업(항공지상조업), 면세점, 전시·국제회의업, 공항버스 종사자 월 50만원씩 최대 3개월 총 150만원을 지원 받을 수 있어요! 사업주가 신청하면 정부가 근로자에게 직접 지급합니다. 신청은 사업주가! 지원금은 근로자가 직접 받아요~! 무급휴직 신속지원으로 당장 생계 어려움을 겪는 근로자를 돕고 대규모 고용안정 패키지를 통해 코로나19로 인한 고용충격도 함께 줄여가겠습니다!
    • 경제
    2020-05-06
  • 6일부터 생활 속 거리두기 시작…5대 방역 수칙은?
    [미디어타임즈] 5월 6일부터 생활 속 거리 두기로 이행합니다. 시설 운영 단계적으로 재개하고 모임·행사 원칙적으로 허용합니다. 하지만 코로나19 위험이 없어졌다거나 안심해도 된다는 것은 절대로 아닙니다. 더 이상 피해를 감수할 수 없기 때문에 위험을 감수하는 절충안일 뿐입니다. 따라서 우리 모두 생활 속에서 거리두기를 계속 철저히 지켜야합니다. 국민 여러분의 참여와 협조를 당부드립니다.
    • 경제
    2020-05-06
  • 광양시, 생애주기별 인구정책 풍성… 가이드북 발간
    광양시는 임신·출산에서부터 은퇴자에 이르기까지 생애주기별 맞춤형 지원 사업을 소개한 ‘광양에서 살면 모든세대 혜택加(가)득’ 인구정책 가이드북을 발간했다고 4일 밝혔다. 발간된 안내서는 △임신·출산 △아동 △청소년 △청년 △장년 △은퇴자 6단계로 나눠 시민들이 자신의 생애주기별로 필요한 내용을 쉽게 찾아보고 이용할 수 있도록 구성했다. 올해 새롭게 달라진 생애주기 인구정책, 은퇴자 지원 사업 등 78개의 시책을 소개하고 있다. 특히, 광양시민에게만 주어지는 지원시책을 금액으로 환산해 타 지자체와의 차별성을 체감할 수 있도록 했다. 광양시민에게만 주어지는 대표시책은 △전국 최고 수준의 신생아 양육비와 산후조리비용 지원 △출산가정 모두에게 산모·신생아 건강관리사 이용료 지원 △어린이집 보육료 전액 지원 △청년 주택자금 대출이자 지원 △초·중·고등학생 100원 버스 운영 △중고등학교 신입생 교복비 지원 △광양학사 운영 등 17건이다. 이 지원책은 타 지자체에서 시행하지 않거나 시행하더라도 금액 면에서 월등히 차이가 나는 사업들로, 광양에서 살고 자녀를 학교 보낼 경우 최대 4,510만 원까지 혜택을 받을 수 있다. ‘임신·출산’에는 신혼(예비)부부 무료검진, 난임부부 시술비 지원, 다둥이 출산맘 행복쿠폰 지원, 유축기 대여 등 17개 사업이 수록돼 있다. 특히, 임산부 건강관리 교통비 지원과 신생아 출산 축하용품 지원 사업이 새로이 포함됐다. ‘아동·청소년’에는 안전하고 질 높은 보육서비스 제공, 어린이집 보육료 전액지원, 광양시 청소년 글로벌 인재양성, 백운장학생 선발 등 27개 지원사업을 한눈에 볼 수 있도록 했다. ‘청년’에는 '청년센터' 정보를 간략하게 정리했다. 청년센터는 올해 8월 중동 청소년문화센터 인근에 준공예정인 청년 복합문화공간으로 디지털대장간·창업공간과 청년일자리카페, 다목적실, 휴식공간 등을 갖추게 된다. ‘장년·은퇴자’에는 은퇴자 커뮤니티 활동, 개인별 맞춤 상담 등을 지원하는 ‘광양시 신중년 일자리지원센터’를 소개했다. 특히 재취업, 사회공헌, 귀농·귀촌, 창업 4개 분야를 중심으로 ‘광양시 은퇴자 활력도시 모델 구축’을 위한 17개 지원 사업을 담았다. 광양시는 가이드북을 시민들이 자주 이용하는 읍·면사무소와 동 주민센터, 도서관, 보건소 등에 비치하고 기업체 직원을 대상으로 인구정책 설명회 홍보자료로 적극 활용할 계획이다. 임채기 전략정책담당관은 “시민들이 다양한 인구정책 정보를 알기 쉽고 이용하기 편리하도록 제작했다”며, “해마다 새로운 정책들을 지속적으로 반영하고 인구유입을 위한 시책 발굴에 최선을 다하겠다”고 말했다.
    • 경제
    2020-05-05
  • 성인병 예방해 주는 향긋한 식재료는?
    [미디어타임즈] 여러 가지 봄나물 중에서 쑥은 마늘, 당근과 함께 성인병을 예방해주는 3대 식물로 꼽힌다. 식재료는 물론 차나 약재, 화장품 재료 등으로 사용되며, 특히 쑥 입욕제를 넣은 쑥탕에서 목욕을 하면 신경통이 가시는 효과가 있다. 특유의 향긋함이 매력적인 쑥의 효능과 구입, 보관방법을 알아본다. 쑥의 효능 첫째, 비타민과 무기질이 풍부해 피로 해소와 에너지 생성 및 체중 감량에 도움을 준다. 둘째, 정유 성분(식물에서 얻는 향기가 강한 휘발성 기름)인 시네올 성분이 함유되어 산모의 자궁수축과 생리통 완화 등의 작용을 해 부인병 예방에 좋다. 셋째, 칼륨이 피를 맑게 하고 혈관의 수축·이완 기능을 개선해주어 고혈압이나 동맥경화를 예방해준다. 좋은 쑥 구입·보관방법 첫째, 색이 너무 진하지 않고 길이가 4~5cm 정도로 너무 길지 않은 것을 고른다. 둘째, 손으로 비볐을 때 향이 은은하고 이물질이 섞이지 않은 것을 고른다. 셋째, 3일 이내 사용할 쑥은 씻지 않고 물기가 없는 상태로 비닐팩에 밀봉 후 냉장 보관한다. 단, 삶은 쑥을 오래 보관하려면 햇볕과 바람이 잘 드는 곳에서 말린 후 냉동 보관한다. 쑥 손질법 첫째, 칼로 밑동을 잘라내고 소금물에 헹구어서 이용한다. 둘째, 쓴맛이 강하면 삶아서 하룻밤 정도 물에 담가두었다가 섭취하고, 데치기 전에 소금물에 살짝 담가두면 쑥의 고유한 색을 유지할 수 있다. 하지만 쑥은 중금속을 흡착하는 성질이 있어서 도심이나 하천 근처의 쑥은 중금속 함량이 기준치를 초과할 우려가 있으니 섭취하지 않도록 주의해야 한다.
    • 경제
    2020-05-04
  • 바람만 불어도 아픈 ‘통풍’의 예방법
    [미디어타임즈] 증상이 나타난 부위에 바람만 스쳐도 아프다는 말이 있을 정도로 고통이 극심하기로 유명한 통풍. 아마 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 오늘은 통풍에 대해서 낱낱이 알아보도록 하겠습니다. 통풍, 얼마나 아프길래? 통풍은 보통 발에서 통증을 느끼는 경우가 가장 많습니다. 특히 엄지발가락의 통증이 흔하게 나타납니다. 이 외에도 발등, 발목, 무릎, 손목 등 각종 관절 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 통풍이 생기면 해당 부위가 심하게 아프고 피부가 빨갛게 변하며 붓기도 합니다. 통풍을 초기에 발견하고 치료하지 않으면 ‘만성 결절성 통풍’으로 진행되는데요. 증상이 심한 경우에는 손가락이나 무릎, 발등 등에 불규칙하고 울퉁불퉁한 덩어리가 생길 수 있습니다. 또 이런 증상이 지속되면 덩어리가 팽창해서 피부가 얇아지고 궤양이 생기기도 하며, 하얀 분필 가루 같은 물질을 방출해 감염을 일으키기도 합니다. 건강보험심사평가원의 통계자료에 따르면 2019년 통풍으로 진료를 받은 환자의 수는 46만 2279명입니다. 환자 수가 33만 4705명이던 2015년에 비해서 38.1%나 증가했는데요. 통풍의 경우 남성이 92.3%를 차지할 정도로 여성보다 남성에게 두드러지는 질병입니다. 또한 30세 이후 환자 수가 큰 폭으로 증가하기 때문에 30세 이상 남성분들은 더욱 주의하는 게 좋습니다. 통풍의 진단과 치료는 어떻게 진행될까? 통풍은 증상의 발생 시기와 부위, 정도, 과거 병력, 악화 요인 등 전반적인 내용 확인을 통해 진단됩니다. 진단은 신체검사부터 시작해서 혈액 검사, 관절액 채취, 초음파나 CT 같은 방사선 검사의 과정을 통해 진행됩니다. 통풍 진단 후에는 치료가 필요하겠죠? 통풍의 치료는 통증과 염증을 감소시키고, 재발 방지를 목적으로 진행합니다. 환자의 상태에 따른 약물 치료가 일반적이며, 경우에 따라서는 통풍에 동반되는 질환에 대한 치료가 병행되기도 합니다. 이렇게 통증이 심하고 젊은 나이에도 많이 발생하는 통풍, 그 원인은 무엇일까요? 통풍이 발생하는 이유 통풍은 혈액 속 요산의 농도가 높아져서 생기게 됩니다. 몸 밖으로 배출되지 않은 요산은 날카로운 요산염 결정이 되어 혈액 안에 남아있게 되는데 이 결정이 관절 주위 조직에 침착되며 통풍이 발생합니다. 이처럼 통풍과 깊은 관련이 있는 요산은 퓨린이 분해되고 남은 물질인데요. 퓨린이 포함된 음식을 지나치게 많이 먹을 경우 체내의 요산 역시 증가하기 때문에 통풍을 불러일으킬 확률이 높아집니다. 통풍 예방법 통풍을 유발하는 가장 중요한 원인인 요산은 앞서 말씀드린 바와 같이 음식 섭취를 통해 증가합니다. 따라서 적절한 식이 요법은 통풍 예방에 필수적입니다. 통풍 예방에 도움이 되는 식이 요법은 다음과 같습니다. 1. 퓨린이 많은 음식은 주의하세요. 먼저, 분해되는 과정에서 요산을 생성하는 퓨린 함유량이 높은 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 고기의 내장류는 퓨린 함량이 높은 대표적인 음식인데요. 그뿐만 아니라 정어리나 조개 등의 음식 역시 퓨린이 많이 들어있는 식품군이므로 피하는 것이 좋습니다. 2. 음주는 안돼요! 알코올은 신장으로부터 요산의 배설을 감소시켜 우리 몸 안에 요산이 많이 남아있게 만드는 역할을 합니다. 그중 맥주는 다른 알코올음료에 비해 퓨린 양이 높게 나타나 통풍에 특히나 좋지 않은 술입니다. 통풍 환자의 절반 정도는 과음을 하는 사실로 미루어 볼 때, 술이 통풍에 치명적이라는 것을 잘 아시겠죠? 3. 충분한 수분 섭취도 중요해요! 우리 몸의 각종 노폐물을 배출시키는 물. 통풍을 유발하는 요산을 몸 밖으로 내보내는 데도 도움이 됩니다. 물은 최소 하루에 10잔 이상을 마셔주는 것이 좋습니다. 건강한 식습관과 절주, 충분한 수분 섭취 등의 생활습관으로 통풍을 예방하세요.
    • 경제
    2020-05-04
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