인천 동구보건소, 동구민 행복한 걷기ON 챌린지 운영
THE 건강하게, THE 가볍게 함께 걸어요!
김광한 기자 | 입력 : 2021/12/03 [10:29]
12월 동구민 행복한 걷기ON 챌린지 포스터 1매 |
[미디어타임즈=김광한 기자] 인천 동구는 코로나19 장기화와 소홀해지기 쉬운 지역주민의 건강관리를 위해 비대면 방식의 모바일 플랫폼 워크온(어플리케이션)을 기반으로 한 ‘동구민 행복한 걷기ON(12월6일~12월13일)’ 챌린지를 실시한다.
챌린지 도전자들은 챌린지 기간(8일)동안 목표걸음 4만9천보(1일 7천보 초과 적립불가)를 달성해야 하며, 목표걸음에 성공한 도전자 중 선착순으로 72명을 선발해 챌린지 성공기념품을 전달한다.
또한 어르신들의 참여 독려를 위해 참여자 가운데 만 65세 이상인(1956년 1월 1일 이후 출생자) 주민에게는 비타민C를 증정한다.
구는 이번 챌린지 도전자들이 걸음 수 경쟁을 통해 걷기 운동에 재미를 느끼는 동시에, 모바일 앱인 워크온을 통해 걸음 수와 자신의 순위를 바로 확인할 수 있다는 점에서 동기부여와 함께 지속적인 걷기 운동을 실천하는 데 큰 도움이 될 것으로 기대하고 있다.
보건소 관계자는 “걷기는 특별한 장비나 경제적인 부담 없이도 할 수 있는 가장 좋은 유산소 운동으로, 만성질환 예방을 위하여 주민 스스로 걷기를 실천하고 걷기 운동이 생활화되기를 바란다”고 말했다.
건강걷기 챌린지에 참여를 희망하는 주민은 모바일 앱 ‘워크온’을 다운로드해 ‘인천 동구 걷기커뮤니티’에 가입한 후 워크온 챌린지 메뉴에서 참여하기 버튼을 누르면 쉽게 누구나 참여할 수 있다.
걷기챌린지 관련 자세한 사항은 동구건강증진실로 문의하면 된다. <저작권자 ⓒ 미디어타임즈 무단전재 및 재배포 금지>
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